TeknikPukulan Forehand pada Tenis Meja. Baca juga: Tenis Meja: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar. Bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja kemudian dikembalikan dengan satu pukulan dinamakan pukulan forehand. Teknik ini mengutamakan kecepatan dalam upaya memukul bola dan cukup ampuh digunakan untuk menyerang lawan.
Ilustrasi cara memukul forehand dalam tenis meja. Sumber memukul forehand dalam tenis meja dilakukan dengan beberapa gerakan. Teknik ini merupakan salah satu pukulan dasar yang bisa diterapkan dalam permainan tenis salah satu jenis olahraga, tenis meja tergolong ke dalam permainan bola kecil. Berdasarkan buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK yang ditulis Roji dan Eva Yulianti, mulanya olahraga tenis meja merupakan hobi yang berkembang di peralatan yang digunakan adalah meja makan dan bola yang terbuat dari gabus. Pada akhirnya, olahraga ini mulai diseriusi dan muncullah Federasi Tenis Meja Internasional atau ITTF pada samping teknik pukulan forehand, ada juga beberapa teknik lainnya. Di antaranya, backhand, drive, block, push, dan buku berjudul Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas VII yang disusun oleh Sujarwadi dan Dwi Sarjiyanto, tiap teknik pukulan memiliki cirinya masing-masing. Setiap gerakan memiliki perbedaan baik cara memukulnya, kegunaannya, sampai efek yang ditimbulkan terhadap tenis meja. Sumber Memukul Forehand dalam Tenis MejaMengutip dari buku yang disusun oleh Sujarwadi dan Dwi Sarjiyanto, berikut adalah cara memukul forehand dalam tenis Memukul Forehand dalam Tenis MejaTeknik pukulan ini dilakukan dari sisi tubuh yang dominan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut1. Bersiap dengan posisi kuda-kudaPertama, bersiap dengan posisi kuda-kuda dan condongkan badan ke depan, serta posisi lutut agak Tarik bet dan posisikan kepala betTarik bet ke samping dan agak ke belakang. Kepala bet menghadap ke bawah, lalu lengan agak ke bawah dan pergelangan tangan Pukul bolaPukul bola saat memantul dan melambung. Dari meja dengan ayunan penuh ke depan atas hingga bet menggesek bagian belakang Tumpu badan pada kaki depanPada akhir gerakan, berat badan bertumpu pada kaki depan. Pinggang diputar ke depan sampai badan menghadap ke arah ingin melakukan servis dengan gerakan forehand, simak penjelasan berikut yang dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan PJOK karya Roji dan Eva dengan sikap melangkah kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang menghadap meja tenis meja, lalu badan dicondongkan ke depan. Bet dipegang dengan prinsip dasar shakehand grip di samping depan badan, lalu bola diletakkan pada telapak tangan kiri di depan badan dada serta pandangan tertuju pada arah bet ke belakang, lalu lambungkan bola ke atas. Saat bola turun, pukul dengan bet dengan cara mengayun bet ke arah bola, sampai bet menyerempet bagian atas bola dan bola memantul meja lalu melewati atas tangan mengikuti arah gerak bola dan pandangan mengikuti arah gerak bola.
102Kelas VII SMPMTs 2 Pembelajaran 2 : melambung bola dan memukulnya ke arah meja
Ilustrasi teknik pukulan forehand pada tenis meja, Foto unsplashOlahraga tenis meja merupakan salah satu jenis olahraga yang dimainkan secara tunggal maupun berpasangan atau ganda. Jenis olahraga ini dimainkan di atas meja yang digunakan sebagai lapangan olahraga ini cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Tak jarang kita akan menemui sekelompok orang yang memainkan olahraga ini pada satu tempat tertentu. Hal ini karena tenis meja bisa dilakukan pada lahan atau ruangan yang tidak terlalu besar atau Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, tenis meja merupakan permaian yang menggunakan bola pingpong dan bet berlapis karet sebagai pemukulnya, dan meja yang dirancang khusus sebagai bisa memainkan olahraga ini, ada sejumlah teknik-teknik dasar yang perlu diketahui. Adapun teknik-teknik dasar tersebut, yakni memukul bola, memegang bet atau pemukul, gerakan kaki dan ini Info Sport akan membahas perihal teknik memukul bola pada olahraga tenis meja. Umumnya, berdasarkan posisi pegangan pada bet, ada dua teknik memukul bola pingpong, yaitu forehand dan cara melakukan kedua teknik memukul forehand dan backhand? Simak uraiannya lengkapnya di bawah Melakukan Pukulan Forehand di Tenis MejaMenurut Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan oleh Paiman, untuk bisa melakukan pukulan forehand seseorang yang bermain dengan tangan kanan akan memukulkan bola yang datang ke sisi kanan dengan satu teknik pukulan backhand pada tenis meja, Foto unsplashTeknik pukulan ini umum digunakan oleh banyak pemain ketika memainkan olahraga tenis meja. Ketika servis, teknik ini biasanya digunakan. Tak cuma itu, teknik ini juga akan digunakan ketika untuk menyerang atau menahan untuk melakukan teknik pukulan ini, pemukul yang bermain dengan tangan kanan perlu menghadapkan salah satu sisi bet ke depan di sisi sebelah kanan. Lalu, pemain bisa mengayunkan tangan ke arah bola di sebelah kanan dengan pemain telah mengenai bola dengan melakukan pukulan forehand. Setelah itu, akhir gerakan lengan setelah memukul bola dengan teknik forehand permainan tenis meja adalah rileks mengayun dan jangan pemain yang menggunakan tangan kiri, tentunya pukulan forehand dilakukan pada sisi sebelah kiri tubuh pemain. Cara yang digunakan sama dengan sebelumnya, hanya saja yang berbeda pada sisi Melakukan Pukulan Backhand di Tenis MejaSelain forehand, ada teknik pukulan yang juga umum dilakukan pada saat pertandingan tenis meja, yaitu backhand. Pukulan ini cenderung tidak cocok untuk melakukan pukulan yang keras, karena kesempatan untuk mengayunkan tangan lebih minim daripada ketika melakukan bisa melakukan teknik pukulan ini, cara yang dilakukan hampir sama dengan teknik pukulan forehand. Tetapi, ketika melakukan teknik pukulan ini, dilakukan pada sisi tangan yang tidak memegang pengguna tangan kanan, pukulan backhand dilakukan pada posisi kiri. Sementara bagi pengguna tangan kiri atau kidal, pukulan ini dilakukan pada posisi sebelah kanan tubuh kira-kira cara untuk melakukan teknik pukulan forehand dan backhand pada pertandingan tenis meja. Untuk bisa melakukannya dengan lebih keras dan berakurasi tinggi, Anda perlu melatihnya setiap itu tenis meja?Teknik apa saja yang perlu diketahui saat bermain tenis meja?Ada berapa teknik memukul bola pingpong?
Servisdilakukan melalui lemparan bola lurus ke atas yang
Secara sederhana, pengertian tenis meja adalah olahraga yang dilakukan dengan menggunakan peralatan berupa raket dan bola tenis berukuran kecil yang dilakukan di atas meja sebagai arenanya. Olahraga ini dapat dilakukan secara tunggal maupun berpasangan. Tenis meja pertama kali diciptakan oleh tentara Inggris, dan telah menjadi salah satu cabang olimpiade sejak tahun 1988. Permainan yang mengandalkan kecepatan dan ketepatan dalam mengembalikan bola ini tidak hanya menyehatkan fisik, tetapi juga psikis. Bila anda tertarik untuk menekuni olahraga tenis meja, uraian berikut ini dapat membantu dalam memahami aturan dan tata cara permainan yang juga dilengkapi dengan sejarah awal diciptakannya. Pengertian dan Sejarah Tenis MejaManfaatKebutuhan dan Persiapan Permainan1. Raket2. Bola3. Meja Lapangan4. NetJenis Permainan1. Tunggal2. GandaAturan1. Urutan Servis2. Sistem Skor3. Satu Set Permainan4. Pelanggaran dan LaranganJenis Pukulan Tenis MejaTeknik Dasar dan Cara Bermain1. Memegang Bet atau Raket2. Sikap Badan3. Gerakan Kaki4. Servis5. Pukulan Forehand dan Backhand6. Menyerang dan Smash7. Bertahan8. Drive9. Push10. Chop11. Flick Andrzej Grubba, atlet tenis meja asal Polandia tahun 1988. Sumber Olahraga tenis meja, pingpong, atau table tennis adalah permainan olahraga raket yang dimainkan dua orang satu lawan satu atau bahkan bisa empat orang dua lawan dua yang saling berkompetisi. Tongkat raket ini terbuat dari bahan kayu, jaring atau net dan menggunakan bola yang kecil serta ringan. Papan yang digunakan untuk bermain juga harus persegi panjang dan berbentuk seperti meja makan. Dahulu permainan ini dimainkan dengan tidak sengaja diciptakan oleh tentara Inggris saat sedang bertugas mengatur wilayah kolonialnya di India dan Afrika Selatan yang lalu dibawa kembali ke negara asal mereka. Dan ia menjadi sangat terkenal lo di sana. Mereka sering memainkan permainan ini setelah makan malam. Sering kali tentara Inggris dulu berkompetisi setelah jam makan malam. Pasti seru sekali ya. Ada fakta unik lain lo Selasares, dahulu sebelum diciptakan, nama tenis meja olahraga ini punya sebutan lain yaitu whiff-whaff. Permainan ini dahulu menggunakan sebuah bola golf dan buku untuk dijadikan raketnya lalu tumpukan buku yang dijadikan sebagai net. Pada tahun 1901 sebuah perusahaan di Inggris mengeluarkan peralatan tenis meja dengan merek Ping-Pong. Kemudian karena keluarnya merek ini, semua orang ramai mengenalinya dengan olahraga pingpong. Lantas Table Tennis Association atau Asosiasi Tenis Meja mengumumkan akan menggunakan istilah tenis meja untuk menamai cabang olahraga satu ini. Dan pada tahun 1988 tenis meja berhasil diperkenalkan sebagai cabang olimpiade dan perhelatan olahraga lainnya. Olahraga pukul bola kecil di meja satu ini semakin tersebar luas. Ia diikuti oleh beberapa negara untuk dijadikan ajang perlombaan. Permainan ini sekarang sudah tercatat sebagai bagian dari olahraga. Di Indonesia sendiri Tenis meja mempunyai klub atau organisasi sendiri dengan nama Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia atau disingkat PTMSI. Karena permainan ini sudah terkenal di seluruh dunia, tenis meja juga mempunyai organisasi internasional dengan sebutan International Table Tennis Federation atau ITTF, yang anggotanya berasal dari 140 negara. Indonesia berhasil masuk jadi anggota ITTF juga lo Selasares pada tahun 1961 silam. Itu dia pengertian dan sejarah singkat soal tenis meja. Manfaat Dalam permainan tenis meja, Selasares juga akan dapat manfaatnya lo. Apa saja sih manfaat tenis meja? Ini dia jawabannya Melatih ketangkasan dan kecepatan pemain; Melatih konsentrasi yang tinggi; Dapat mencegah kepikunan dini; Karena bergerak dengan cepat tenis meja dapat meningkatkan stamina tubuh; Mengasah fungsi otak; Dapat dijadikan sarana bersosialisasi juga; dan Menyehatkan badan kita. Kebutuhan dan Persiapan Permainan Properti tenis meja meliputi raket, bola, net, dan meja lapangan. Sumber Sebelum kita bermain Tenis meja ada beberapa hal yang harus kita butuhkan. Selasares tahu tidak apa saja yang di butuhkan? Ada beberapa kebutuhan lo, yakni peralatan, pemain, peraturan, kemampuan bermain, dan yang paling penting adalah niat untuk bermain. Mari kita bahas kebutuhan barang-barang dalam permainan tenis meja. 1. Raket Raket tenis meja. Sumber Pertama, kalau kita mau main tenis meja, ya kita membutuhkan raket untuk memukul bolanya. Raketnya berbeda ya dari raket tenis lapangan dan badminton. Raket ini harus memiliki permukaan yang datar, kaku dan terbuat dari kayu. Sisi yang melapisi juga harus dengan karet yang licin dan halus agar bola tidak tersangkut dan bisa dipukul lebih mudah ke arah yang kita inginkan. 2. Bola Bola tenis meja yang berwarna kuning. Sumber Kedua kita membutuhkan bola. Karena tanpa bola, raket kita memukul apa? Bola tenis meja juga tidak boleh sembarang bola ya Selasares. Bola ini harus memiliki berat yang enteng atau ringan. Kebanyakan bola tenis meja terbuat dari plastik karena plastik merupakan bahan yang relatif ringan. Bola ini biasanya bisa memiliki warna putih ataupun kuning. Diameter bolanya juga kecil layaknya bola golf. 3. Meja Lapangan Meja lapangan tenis meja. Sumber Ketiga, kita membutuhkan tempat untuk bermainnya. Sama seperti tenis, kita bermain di lapangan. Hanya saja, sesuai dengan namanya, tenis meja dilakukan di atas meja. Meja yang menjadi lapangan tenis meja harus bisa untuk memantulkan bolanya. Permukaan lapangan meja juga di lihat dengan warna yang gelap entah itu biru tua atau hijau tua, tergantung dengan aturan ITTF. Hal ini dikarenakan bola tenisnya yang terang putih atau kuning sehingga lapangan dibuat berwarna gelap. Ukuran Tenis Meja yang kita butuhkan kira kira mencapai panjang meter, lebar meter, dengan tinggi meter. 4. Net Net pembatas kedua belah tim atau pemain. Sumber Terakhir, properti yang kita butuhkan adalah net. Net di sini ialah sebuah garis tepi yang membatasi area petanding dengan petanding lainnya selebar 2 meter pada ujung meja. Dan ketika bermain pada permainan ganda, area dibagi menjadi bagian kiri dan kanan. Net biasanya berupa jaring ditempatkan di antara dua bagian meja, persis di tengah-tengah antara sisi kanan dengan sisi kiri. Jenis Permainan Ilustrasi pertandingan tenis meja tunggal putri. Sumber Sebelum Selasares bermain, ada juga tata cara bermain tenis meja dan itu tergantung dengan berapa orang yang akan bermain dalam satu pertandingan. 1. Tunggal Permainan yang pertama bisa dilakukan antara satu melawan satu atau biasa disebut juga dengan permainan tunggal. Tunggal terbagi menjadi dua kategori jenis kelamin, tunggal laki-laki dan tunggal perempuan. Tata cara bermain secara tunggal atau satu lawan satu antara lain Setiap kali bola terjatuh di area tanpa mengenai raket bola akan dihitung dengan nilai 1. Akan bergantian servis pemain jika poin dengan kelipatan ganda. Pemain servis bebas memukul bola dari segala penjuru lapangan. Permainan akan berakhir jika poin mencapai nilai 11 dan menang apabila mencapai angka 3 atau 4x kemenangan set. Apabila seri, permainan akan dilihat dengan selisih permainan semua set. 2. Ganda Nah kalau permainan ganda dilakukan oleh empat orang atau dua melawan dua. Ganda terbagi menjadi beberapa kategori seperti ganda perempuan, ganda laki-laki, dan ganda campuran sepasang tim laki-laki dan perempuan melawah sepasang tim laki-laki dan perempuan. Tata cara bermain secara ganda mirip dengan tunggal, terutama dalam mencetak skor, perbedaan di antaranya adalah Servis bergantian akan mendapatkan poin 2. Pemain dengan imbang bergantian memukul bola dari lawan. Permainan tetap akan berakhir pada poin 11 dan kemenangan dengan 3 atau 4x set. Apabila terjadi seri, maka akan dilihat dari nilai pada pemain. Aturan Dalam setiap olahraga pasti memiliki segenap peraturan yang melancarkan jalannya pertandingan. Seorang wasit dan pembantu wasit hadir untuk menjaga aturan-aturan tersebut dalam pertandingan tenis meja. Kami telah merangkum aturan umum menjadi empat bagian antara lain sebagai berikut. 1. Urutan Servis Setiap pemain wajib melakukan servis atau pukulan pertama kepada pemain lain. Jika terjadi kesalahan pada pukulan servis misal tidak terpukul atau terpukul terlalu jauh sampai keluar arena, maka dapat membuat skor untuk tim lawan. Siapa yang servis duluan itu ditentukan dengan cara diundi sebelum pertandingan. Atau bisa juga kita melakukannya dengan cara meletakkan bola tenis meja di atas net, lalu bolanya jatuh ke mana itu akan menentukan siapa yang duluan servis. 2. Sistem Skor Tadi sudah disebut sekilas tentang poin dan nilai. Untuk mencetak skor, poin, atau nilai dalam tenis meja ada beberapa kriteria, di antaranya Bola mati setelah terpantul meja di tempat lawan. Lawan membalas bola pantulan tetapi gagal memasuki area kita. Lawan servis ke ruang kamar yang salah dalam permainan ganda. Lawan memukul bola ke luar lapangan. Lawan sebaliknya juga bisa mencetak skor apabila kita melakukan kebalikan dari daftar di atas. 3. Satu Set Permainan Satu set atau babak permainan tenis meja adalah ketika skor sudah mencapai 11 poin dengan selisih 2 poin. Jika seri, misal 10-10, maka harus mencetak skor terus sampai selisihnya 2 poin. Biasanya terdiri dari dua babak kemenangan, maka pemain atau tim tersebut dinyatakan sebagai pemenang. Jika seri, misal babak pertama tim A menang lalu babak kedua tim B menang, maka permainan akan dilanjut ke babak ketiga atau babak penentuan. 4. Pelanggaran dan Larangan Ada beberapa kegiatan yang dianggap pelanggaran ketika bermain tenis meja di antaranya Tangan atau bet menyentuh meja lapangan dan net ketika pertandingan berlangsung. Menggerakkan atau mendorong meja lapangan baik sengaja maupun tidak sengaja. Servis tepat di atas meja lapangan, seharusnya di luar garis meja lapangan. Menerima servis atau pukulan lawan di atas meja atau menyentuh meja, seharusnya di luar garis meja lapangan juga. Gagal melakukan servis, artinya bola tidak terkena ketika dilempar untuk melakukan servis, baik sengaja ataupun tidak sengaja tetap dianggap pelanggaran. Jenis Pukulan Tenis Meja Pukulan di tenis meja ada beragam. Namun, ada sepuluh yang perlu Selasares ketahui, yakni push, smash, drive, lob, chop, block, spin, forehand, backhand, dan servis. Untuk pembahasan lebih jelasnya, mari kita simak sekaligus cara bermain tenis meja. Teknik Dasar dan Cara Bermain Bermain tenis meja tidak hanya sekedar memukul bola ke arah lawan. Sumber Bermain tenis meja tidak sembarang memukul bola dengan raket ke arah lawan untuk mencetak skor. Ia memiliki teknik dan cara bermain seperti olahraga lain. Mulai dari memegang raket, sikap badan saat bermain, melakukan servis, bertahan, menyerang, hingga pukulan-pukulan dahsyat dalam tenis meja. 1. Memegang Bet atau Raket Kita mulai dari cara memegang raketnya ya Selasares. Satu tangan memegang raket bebas dengan tangan kanan atau kiri, senyamannya kita. Namun, dianjurkan dengan tangan kanan, kalau kidal dengan tangan kiri. Dengan sisi datar raket menghadap ke arah depan agar siap memukul balik bola dari lawan pemain. 2. Sikap Badan Bermain Tenis meja juga harus dengan sikap badan yang siap dan fokus bersiap untuk bergerak dengan cepat dan lihai. Badan pemain menghadap kearah lawan, tangan dengan raket di depan dada. 3. Gerakan Kaki Gerakan kaki dengan salah satu kaki maju ke depan saat memukul bola jika melakukan servis sebisa mungkin arahkan bola ke sudut meja. Jika bola mengarah dari depan net menunu kearah kalian maka kaki satu bertahan maju ke depan agar menangkis bola. 4. Servis Sama saat servis di permainan bulu tangkis, pada saat kita memegang bola arahkan bola ke arah lawan lalu pukul dan arahkan bolanya dengan posisi yang agak sedikit rendah di atas net. Kalau bisa posisikan arah bola ke sudut meja agar lawan sulit untuk menangkis bola tersebut. 5. Pukulan Forehand dan Backhand Forehand berarti tangan depan atau telapak tangan, sedangkan backhand adalah tangan belakang atau sisi luar tangan kita. Jika main dengan tangan kanan, pukulan forehand dilakukan untuk bola ke arah kanan, sedangkan backhand untuk bola yang ke arah kiri. Untuk forehand, ketika bola mengarah ke kita, pukul sampai tangan setara pinggang kita, membentuk sekitar 90 derajat. Sama seperti forehand, backhand juga memosisikan tangan menjadi 90 derajat saat memukulnya. Hanya saja kita lebih baik untuk merendahkan badan terlebih dahulu sebelum memukul, lalu posisikan tangan setara pinggang di arah kiri. Ketika bola datang, pukul ke depan membelok ke kanan. 6. Menyerang dan Smash Untuk mencetak skor kita harus melakukan serangan ke lawan. Menyerangnya bisa dengan teknik smash. Smash harus memposisikan bola ke arah yang tepat agar tidak dapat dijangkau lawan. Teknik ini dapat kita contohkan pada saat bola mengarah ke arah kita lalu ditangkis dengan agresif ke arah bawah. Melakukan smash juga harus penuh pertimbangan. Lebih baik melakukan smash dengan bola yang melambung atau tinggi ke arah kita. Kalau posisi bola terlalu rendah dan kita smash maka dapat mengenai net atau memantul ke papan area kita. 7. Bertahan Namanya ada menyerang, pasti juga ada bertahan karena lawan kita bisa menyerang juga. Bertahan dilakukan agar musuh tidak mencetak gol atau skor. Bertahan bisa dari jarak jauh atau jarak pendek, tergantung kondisi. Jika bola datangnya keras kearah balakang maka lakukan bertahan dengan posisi jarak jauh. Jika bola datang dari posisi net maka ambilah posisi jarak dekat lalu tangkis. 8. Drive Pukulan drive ini bisa menentukan arah bola semau kalian. Maksudnya, kita bisa memukul bola dan mengarahkannya. Jika kalian ingin melakukan drive saat permainan gerakanlah raket dari arah bawah serong ke atas lengan posisi raket dalam keadaan tertutup dengan begitu kalian bisa menentukan arah bola semau kalian. 9. Push Pukulan push adalah salah satu teknik bertahan dari serangan musuh. Pukulan push ini biasanya digunakan untuk mengembalikan pukulan-pukulan itu sendiri dan pukulan dari lawan. Jika ingin melakukan teknik push saat permainan maka gerakanlah teknik mendorong dan sikap raket yang terbuka. 10. Chop Teknik chop dilakukan dengan memukul seperti seseorang yang tengah menebang pohon menggunakan kapak. Biasanya digunakan saat bertahan dengan menjulurkan tangan ke arah tangan. 11. Flick Pukulan flick dapat kalian lakukan saat ingin mengembalikan bola ke arah lawan. Teknik flick ini dengan mudah kalian kuasai dengan cara memukul bola dengan agresif dan keras ke arah lawan. Kalau mau melihat tutorial melalui video, silakan menonton di laman berikut ini. Nah Selasares, jika kalian giat bermain dan berlatih setiap hari dengan melakukan cara-cara di atas maka kalian akan bermain dengan baik dan terlihat seperti para atlet tenis meja. Tenis meja juga dapat mengembangkan potensi diri kalian. Ayo kita bermain pingpong!
ShakehandGrip merupakan teknik yang paling sering digunakan dalam tenis meja. Ini karena teknik tersebut bisa memudahkan pemain untuk melakukan pukulan backhand dengan cepat. ADVERTISEMENT. Untuk menerapkan teknik ini, Anda dapat menggenggam bet dengan seluruh jari seperti sedang berjabat tangan.
- Teknik memukul bola dengan gerakan seperti menebang pohon dengan kapak disebut pukulan chop. Fungsi pukulan chop pada tenis meja cenderung ke bertahan, lebih tepatnya menangkis serangan lawan yang cukup sulit ditangkis oleh dengan pengertiannya, gerakan pukulan chop yaitu menggerakkan bet alat pukul dari atas ke bawah layaknya orang membacok. Bedanya dari jenis pukulan lain adalah perkenaan bola pada bet. Baca juga Pukulan yang Efektif untuk Menahan Serangan di Sebelah Kiri dalam Tenis Meja Dikutip dari buku Variasi Pembelajaran Tenis Meja Menggunakan Ejection Machine 2020 karya Ahmad Junaidi dan Habibullah Mustofa, terdapat dua jenis pukulan chop. Berikut penjelasan pukulan chop dalam tenis meja!Jenis Pukulan Chop Tenis Meja Forehand Chop Jenis pukulan ini dilakukan dengan teknik forehand. Posisi dalam melakukan forehand chop adalah badan menghadap ke arah datangnya bola dan tangan terbuka ke samping. Berikut adalah cara melakukan pukulan forehand chop Baca juga Perpindahan Servis dalam Sistem Rally Point Tenis Meja Posisi badan siap di belakang meja, lalu kaki kanan agak mundur ke belakang. Posisi bet alat pukul agak terbuka menghadap ke atas, lalu disertai gerakan memukul bola seperti menebang pohon. Pada saat akan memukul bola posisi bet harus berada di atas bola dengan gerakan arah pukulan ke bawah agak ke depan. Usahakan kontak dengan bola terjadi di depan kanan badan. Backhand Chop Jenis pukulan ini dilakukan dengan teknik backhand. Posisi badan ketika akan melakukan teknik backhand chop ini tetap menghadap ke arah datangnya bola. Namun, posisi tangan yang membawa bet berada di depan dada. Bet berada di kanan badan dengan posisi bet terbuka atau sisi depan condong ke atas. Berikut adalah cara melakukan pukulan backhand chop Baca juga Ragam Pukulan dalam Tenis Meja Posisi badan siap di belakang meja, lalu kaki kiri agak mundur ke belakang. Kemudian, posisi bet agak terbuka menghadap ke atas. Gerakan memukul bola seperti menebang pohon. Pada saat akan hendak memukul bola posisi bet harus berada di atas bola dengan gerakan pukulan ke bawah agak ke depan. Usahakan kontak bola pada bagian sisi bawah bet depan dengan sisi bawah bola. Usahakan perkenaan bola di kiri agak depan tubuh merupakan proses melaksanakan pukulan backhand chop dengan catatan pemain menggunakan tangan kanan. Jika kidal atau bet dipegang tangan kiri, maka sebaliknya. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Beratbola tenis meja yaitu a. 2.7 gram b. 2.5 gram c. 2.4 gram d. 2.6 gram 5. lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal gerakan ke arah kanan. Siku membentuk sudut kira-kira 90 derajat. c. Forehand d. Push 22. Posisi kaki, badan, dan tangan yang siap menunggu bola atau pada saat memukul bola dinamakan
3 Pelajari berbagai jenis pelintiran. Ada tiga jenis utama pelintiran dalam tenis meja dan masing-masing punya teknik tersendiri dalam melakukan servis. [3] Topspin dihasilkan dengan cara memulai pukulan dari bawah bola dan menggesekkan bet pada bola dengan gerakan ke atas ke arah depan. Backspin dihasilkan dengan cara memulai pukuan dari atas
. 7algz7h3tl.pages.dev/3687algz7h3tl.pages.dev/4727algz7h3tl.pages.dev/8917algz7h3tl.pages.dev/1967algz7h3tl.pages.dev/9997algz7h3tl.pages.dev/6137algz7h3tl.pages.dev/2647algz7h3tl.pages.dev/6457algz7h3tl.pages.dev/6737algz7h3tl.pages.dev/27algz7h3tl.pages.dev/6287algz7h3tl.pages.dev/527algz7h3tl.pages.dev/7977algz7h3tl.pages.dev/3267algz7h3tl.pages.dev/397
gerakan tangan memukul bola tenis meja bersumber pada
